남자다이어트 식단 썸네일형 리스트형 남자다이어트후기*식단(제대로 한달 10kg빼기 성공) 남자다이어트후기*남자다이어트식단*남자다이어트 남잔데 다이어트 제대로 성공하고 후기남겨요. 저같은 악순환 반복되지 않기를 바라는 마음으로 진짜 확실한 다이어트 방법 공개. 제가 먹었던 식단그대로 공개하고. 남자다이어트 성공후기 남겨요. 한달만에 10kg빼고 지금 진짜 가뿐하게 사는 27살 남자임~! 원래 고등학교때는 웹툰 나오는 고딩들 처럼 옷빨 쥑여주는 남자였는데 군대갔다오고 취직하고 회사생활 부비적거리느라 늘어난건 뱃살. 아놔.. 진짜 옷핏도 안살고 예전에 입던옷 다 안맞고 그냥 배 나온40대 아저씨 몸으로 가던중에 진짜 이대로 안되겠다싶어서 운동을결심했죠. 그래서 운동을 하루에 2-3시간하고 고기 좀 먹고 했습니다만... 한달 죽어라 노력해서 3kg가 빠지더군요. 엄청 열받았습니다.. 배는 안빠지고 .. 더보기 이전 1 다음