줄넘기 다이어트 성공후기 ♬(-10kg감량)
줄넘기 다이어트 성공하고 한달만에 -10kg감량했어욧^^
저의 줄넘기 다이어트 성공후기 들려드릴께요!!
안녕하세요 줄넘기 다이어트성공한 여자에요!
제가 줄넘기 다이어트 성공한 방법 알려드릴께요~
전 하루에 2000개의 줄넘기를 뛰었답니다!!
줄넘기를 하면서 식단을 어떤것으로 해야할까?
닭가슴살을 먹었더니 텁텁해서 못먹겠구
콘프라이크를 먹으려니 배고프고
이것 저것 줄넘기 다이어트와 병행할 식단을 찾다가
줄넘기 다이어트를 하면서 함께먹으면
살이 더 빨리 빠질것 같더라구요!!
줄넘기 다이어트 성공 식단으로
다이어트를 하기로 시작했답니다!
언니에게 줄넘기 다이어트와 함께할꺼라고 상담받았고
언니가 함께하면 살을 더 빨리 뺄수 있을꺼라고
정말 친절하게 설명해주셨어요!
줄넘기 다이어트 성공하기위해
프로그램을 선택하였답니다!!
하체살빼는데 좋아서!!! 더 빨리 살빠질꺼라더군요!
주문한지 하루만에 빠른배송으로 도착!!
선물로 이쁜 줄넘기를 선물로 주셨어요!!허허허
더 열심히 줄넘기 다이어트를 하겠더라구요!!
언니가 먹는방법을 친절하게 설명해줬어요!
살빼주는 차로 유명한 허'벌티를 열심히먹었구요!
운동시에도 물대신 열심히 챙겨먹었더니
살이 훨씬 더 빨리빠지고 식욕억제가 되더라구요!ㅎ
줄넘기 하고 난뒤에 먹으면 흡수가 더빨라서~
살이 더 빨리 이쁘게 빠진다 더라구요!!!
아침에 일어나 줄넘기하고 쉐이크먹고
저녁에 줄넘기하고 쉐이크먹고!!
정말 맛있고 배가 든든하더라구요!!^^
알;로에겔효과를 정말 확실히 봤어요!
줄넘기 다이어트에 더빨리 성공하기위해서는
언니만의 알'로에겔먹는비법으로 열심히!!챙겨먹었더니
한달만에 허벅지 사이즈 16cm나 줄어들었어요!!
줄넘기에 병행 했기때문에
라인도 이쁘고 탄력있게 살뺐답니다!^^
줄넘기 다이어트 성공후기를 쓸수있었던
가장 큰!!! 공은 바로 언니의 관리!
언니가 매일 정성스럽게 관리해줬요^^
매일 뭐먹었는지 카톡,전화 해주고~
신기하게 언니랑 저랑 동네도 같아서!!
언니랑 같이 줄넘기도 했어욧!ㅋㅋ대박이죠?
진짜 언니 없었으면 의지가 바닥을 쳤을듯
줄넘기 다이어트 시작한지 한달만에
몸무게 -10kg,허벅지사이즈 16cm줄였어요!
두달정도 생각했는데 대박!!!
한달만에 일어난 결과에요~
저희 엄마가 저를 보시다니 정말 장하다고!ㅋㅋ
제 친구들도 다들 이뻐졌다고~칭찬세례!!
줄넘기가 재밌어서 지금도 꾸준히 하고있구요!
저희 엄마도
줄넘기 다이어트 저랑 같이 하고 계세요!
저희 엄마도 줄넘기 다이어트 성공할수있게
화이팅 해주세요!!!
이상 줄넘기 다이어트 성공후기 였어요 ♥
