여자다이어트식단표(한달) 총 11kg감량성공!!
안녕하세요 : ) 이번에 알차게 여자다이어트식단표 한달로 보냈더니 총 11kg감량 성공!
저는 운동을 너무 좋아해서 식습관을 고쳐서 다이어트 하기로 결심!
다이어트는 80프로가 식이요법 20프로가 운동이라고 하잖아요 ㅋㅋ
아하아하 저의 몸 사진이 보이나용 !! ㅋㅋㅋㅋ
태어날때부터 소아비만이라서 단단한 살들이 안빠져요 ㅜ
그래서 이렇게 힘겹게 다이어트 시작! 
수 많은 다이어트를 해봤지만 매번 닭가슴살도 질리고 양배추나 그런 채소도
진물이 나더라구요 ㅋㅋ
여자다이어트식단표를 한달동안 단백질-쉐이크로 잡아봤어요!!
그래서 저의 단백질-쉐이크 여자다이어트식단표 한달 동안 제대로 해보기로 결심하고
여기저기 후기읽어보다고 정말 살을 확실히 빼준다는 
진짜 후기들이 진짜 같더라구요 ㅋㅋㅋ
여자다이어트식단표로 단백질쉐잌을 하고 싶어서 1:1 상담 요청했어요~
카톡으로햇는데 정말 빠르고 친절하게 상담 해주시더라구요!
그리고 이것저것 물어보시고 저한테 꼭 필요한 제품으로만 추천 도와주시더라구요!
아~ 싸 ♥
정말 코치님 믿고 여자다이어트식단표로 단백질쉐잌결정!!
여자다이어트식단표 주문하고 바로 다음날 택배도착!
총알배송 + 사은품폭탄 (휴대용기풀세트!!! + 깨알사은품 !! + 살잘빠진다는샘플등등등)
정말 바라만봐도 흐~뭇 ㅋㅋㅋㅋ 그냥그냥 좋더라구요!
그리고 코치언니가 먹는방법 하나하나 전화로 꼼꼼하게 다시 체크해주시구 !
역시 여자다이어트식단표로 코치님만의 단백질-쉐이크먹는법이 유명한 이유가 다 있더라구요!
저는 좀 오래된 살들에다가 잘 안 빠지는 체질이라서 
쉐이크2,단백질2,허벌티1,무기질1,듀오1개,알로에겔2개 이렇게 들어있어요!
구성품은 요~렇게 !
일단 허벌티는 향~이 넘흐넘흐 좋았어요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 자꾸 손이 가더라구용 그래서 수시로 자꾸 마시게 됬어요!
그래서 그런지 입맛조절이 확실하게 되면서 덩달아 피부도 꿀~ ♥
알로에겔은 정말 초초초대박이였어요 ㅋㅋ
코치언니가 가르쳐준대로만 먹었을뿐인데 딴딴했던 제 살들이 몰랑몰랑~
해지면서 사이즈가 확확 줄어들더라구요!
일주일만에 허벅지가 5cm 허리둘레가 3인치 !! ㅋㅋ 완전 신기
저는 진짜 욕심나서 알로에겔더 추가해서 먹었어요!
코치언니만의 여자다이어트식단표 먹는방법 진짜 초 특 급 대박이더라구요!!
그래서 제 살들이 이렇게 잘 빠졌나봐용 ㅋㅋㅋ
그리고 쉐-이크에다가 듀오 섞어서 먹었는데
첫째 . 너무 맛있음 / 둘째. 배가 부름 / 셋째 꼬소하고 행복함 ㅋㅋㅋ
진짜 최고예용
단백질이라서 한끼영양성분이 다들어있다고 하더라구용~
화장실도 종종 가서 아엠 해피해피 ♥ ( 원래 일주일에1번씩만 감 ㅋㅋㅋ )
그리고 다이어트 일기장 받아서 진짜 꼼꼼하게 체크 받으면서 했어용!
내가 뭐가 부족한지 더 필요한건지 !!
그래서 그런지 다이어트가 너무쉽게 되면서 쉽게 살을 뺄 수 있었던거 같아요 ㅋㅋ
진짜 혼자라면 절대 못뺏을 살들이거든요 ㅜㅜ
코치언니 꼼꼼한 관리 너무너무 감사드려용~ ㅎㅎㅎㅎㅎ
여자다이어트식단표 한달을 잡고 !! ㅋㅋ 2주쯤 중간결과
일단 몸무게는 5.4kg 빠졌더라구요!
오랜만에 절 본 사람들은 ㅋㅋㅋ 진짜 살 많이 빠졌다구
심지어 성형수술했냐고 ㅋㅋ 그러시더라구요 !
완전 이런 대박 사건이 있나 ㅋㅋㅋ
그래서 더 재밌게 여자다이어트식단표 지켜 먹었던거 같아요~~ ㅎㅎ
진짜 완전 완전~~ ^^ !!
드디어 여자다이어트식단표 한달을 채웠어요 !ㅋㅋㅋ
세상에 총 몸무게가 11.8kg 허벅지둘레는 15.4cm 허리둘레 4.3인치 ~~ ♥
완전 대박대박 !!
소리지르고 난리도 아니였어요 ㅋㅋ 진짜 완전 내세상 ♬
정말 제가 이렇게 여자다이어트식단표 성공 할 수 있엇던건 바로 코치언니만의
특별한 노하우와 먹는방법 덕분이였어요 ㅋㅋㅋ
여자다이어트식단표로 고민하고 있으시다면~아침 저녁을 단백질로 바꿔보세용 !
1끼로 계산하면 그렇게 크게 부담되는 가격은 아니더라구요!! ^^
